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全面健身应用程序，适合健美爱好者

FST-7 是一款创新的健身应用程序，旨在通过一种称为筋膜拉伸训练的专业训练系统帮助用户转变体型。该应用程序由著名教练 Hany Rambod 开发，提供量身定制的锻炼和营养计划，旨在最大化肌肉增长和增强恢复。该程序强调一种独特的方法，结合七组针对特定身体部位的训练，确保用户获得快速的结果。

该应用程序提供完全指导的锻炼，配有教学视频、内置计时器和进度监测工具。用户可以受益于定制的膳食计划和广泛的食谱库，以支持他们的饮食需求。此外，FST-7 还包括一个购物清单生成器，方便购物，并可获得 FST-7 团队的支持，使其成为健身爱好者寻求专业级训练的全面解决方案，无论身在何处。

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